Adolescer Saudável


Jéssica Vargas TeenCoach
Formação de TeenCoaching pelo ICIJ Instituto de Coaching Infantojuvenil;
Formação em Analista Sociocomportamental Growprofiler com validação e linguagem própria para os adolescentes;
Formação em Analista Sociocomportamental Profiler (adultos) - validação internacional e base na população brasileira;
Practicioner em PNL - Robson Borba;
MBA Coaching com ênfase em PNL pela Uniasselvi/RS;
Processos Gerenciais - Faculdades QI
ADOLESCENTE!
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Preciso que confie mais em mim!
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Preciso disso pra ontem!
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Preciso que me deixe fazer do meu jeito!
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Preciso entender o que sinto e saber a lidar com tantos sentimentos!
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Preciso que me escute e me entenda!
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Preciso saber quem sou, do que gosto ou não, para fazer as escolhas certas!
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Preciso controlar meus impulsos antes que seja tarde demais!
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Preciso dormir um dia inteiro para me sentir descansado!
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Preciso expor com tranquilidade o que penso e sinto sem desrespeitar ou magoar as pessoas!
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Preciso ser mais forte e não desanimar no primeiro obstáculo!
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Preciso ter mais amigos, me entrosar melhor com as pessoas!
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Preciso ser o melhor no que eu faço!
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Não consigo tomar uma decisão que pode mudar todo o meu futuro!
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Não gosto mais de fazer o que fazia antes!
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Ninguém gosta de mim, sou todo errada(o)!
Jessica Teencoach.
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Se você reside em Porto Alegre e área Metropolitana e quer saber mais como funciona o processo para o seu adolescente ou para sua escola, ligue no telefone (51) 98030.8440 ou entre em contato pelo e-mail abaixo:
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Não julgue!
Dialogue com escuta ativa
Estamos diante de um grande desafio na comunicação em nosso cotidiano e principalmente com os nossos adolescentes, a escuta ativa nas relações vem para apaziguar os momentos de diálogo, através do ato de escutar com toda a sua presença e atenção, estando de forma neutra e empática sem tirar conclusões sobre o que escuta, sem julgar do seu ponto de vista, sem dar a sua melhor solução ou opinião, se colocando ali no lugar do outro dentro na situação específica, buscando em si uma circunstância vivida que tenha sido semelhante, buscando o entendimento dos sentimentos presentes e acolhendo estes anseios e dificuldades com muita ternura e atenção. Quando sentir que é o momento de falar será importante parafrasear o que ouviu, ou seja, utilizar as mesmas palavras ditas, assim, você se certifica de ter entendido bem e o adolescente de ser bem compreendido, gerando uma conexão entre as partes, estabelecendo ali uma zona de confiança mútua e bem estar por estar sendo ouvida(o), na maioria das vezes o que precisamos é oportunizar estes momentos de escuta ativa!
Estabelecer uma nova relação que seja repleta de harmonia, segurança e carinho em todos os sentidos requer muito empenho, disposição e auto controle para não cair naquele velho hábito de boa intenção, que inclusive se subentende como amoroso, que é oferecer uma solução para o problema que lhe parece simples, ou agir resolvendo pela outra pessoa e se o nosso papel é de promover o amadurecimento deste jovem estabelecendo uma relação positiva, esta atitude não se torna saudável e pode ser muito frustrante para o adolescente de hoje em dia, o ponto principal é permitir que este jovem possa fazer as suas próprias escolhas de forma segura e consciente, pensando nos caminhos e seus impactos, reconhecendo e utilizando suas forças internas para solucionar e encontrar os caminhos vencendo seus desafios, que são muitos nesta fase!
Jessica TeenCoach.
A puberdade e adolescência são dois períodos diferentes na construção do indivíduo.
O que é puberdade?
É a maturação da região puberal órgãos sexuais e aceleração de crescimento, ou seja, é estar pronto para reproduzir.
O que é adolescência?
É um aspecto psicológico, a condição emocional para lidar com as mudanças corporais, fisiológica e mental.
O que o Teencoach faz e como?
Sou coach para adolescentes, auxilio nas transformações positivas e também atuando nas principais "dores do adolescente", nas relações, desafios, mudanças, amadurecimento, crescimento, autoconhecimento trazendo compreensão de si, das qualidades e riscos do perfil, empoderamento, confiança e novas atitudes para lidar bem com esta fase, com conteúdos direcionados aos adolescentes, pais e responsáveis, escolas e professores, institutos ou cursos, com um processo personalizado, abordagem, ferramentas e técnicas específicas para o universo Teen.
O que o Teencoach não faz?
Não faz terapia, consulta ou diagnóstico .
Não se atém a fatos e motivações do passado.
Não assume responsabilidades próprias do adolescente e dos pais ou responsáveis.
Não controla ou dá ordens e nem aconselha o adolescente e família.
Não quebra a confidencialidade de uma sessão, exceto em caso de risco de vida.
Não induz a posicionamentos políticos, religiosos e filosóficos.
Qual a base da metodologia Teencoaching?
Psicologia do Desenvolvimento, Psicologia Social, Psicologia Positiva, Teoria Cognitivo Comportamental e Neurociências.
Jessica TeenCoach.

Achar o seu posicionamento no mundo
A principal dor do adolescente está ligada ao autoconhecimento, descobrir-se o que há de especial em si, o que concorda ou desaprova, quais são seus princípios e valores, o que lhe faz sentido na vida, quais forças têm para fazer suas escolhas morais, relacionais e espirituais com coerência e confiança.
Jessica TeenCoach.
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Reflita comigo, onde está o futuro da humanidade?...
Qual fase pode ser mais determinante na formação comportamental do indivíduo adulto sadio?...
Qual o fundamento da adolescência?...
Jessica TeenCoach.
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A adolescência é a fase em que o indivíduo não é mais uma criança, mas também, não é ainda um adulto e contrabalancear esta condução no dia a dia para que seja de crescimento e amadurecimento positivo é um grande desafio da atualidade.
Jessica TeenCoach.
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Entender que nesta fase há muitas mudanças que ocorrem neste corpo físico e psíquico que impactam diretamente nos comportamentos, já é um início para uma melhor compreensão do contexto em que se encontra este adolescente.
Jessica TeenCoach.
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Conviver com um adolescente pode e deve ser muito agradável, pois, um novo olhar se abre e muitas descobertas vem ao encontro dessa curiosidade, novas experiências acontecem com muito entusiasmo e energia, renovar-se neste clima jovial pode ser muito interessante e revigorante aos adultos que os rodeiam.
Jessica TeenCoach.
Achar o seu posicionamento no mundo.
Fonte: ICIJ, curso de Teencoaching, online.